Gaya Hidup di Jakarta
by : Dessy

siapa yang tidak tau kebiasan hidup di kota besar,   kemacetan yang bikin stress, kenapa sih ada macet ya karena kebanyakan mobil beredar di kota beasr seperti jakarta, coba bayangkan di jakarta ini lebih banyak mobil daripada pohon2, dan bayangkan gas emisi di keluarkan kendaraan sebanyak itu yang akhirnya menjadi polusi yang berlebihan, oleh karena itu oraang2 yang hidup di kota besar seperti jakarta cenderung lebih pendek umur di banding orang yang masih tinggal di desa atau kampung ( walaupun kerjanya lebih berat orang desa di banding orang kota ), orang kota pula di  sertai  pola makan  yang tidak sehat dengan maraknya restoran restoran junkfood seperti McD, KFC, AW, ( yang kita tidak tahu apa isi dan cara masaknya, how wonder deh ) , hasilnya banyak orang2 perkotaan yang relatif masih muda ( umur 20 ke atas ) sudah mengidap penyakit darah tanggi, kolesterol dan diabetes ( saya salah satunya, well saya termasuk orang dengan pola makan tidak teratur dan suka makan di luar ), oleh karena penyeimbangan gaya hidup sangat di perlukan seperti olah raga yang teratur, mengurangi makan junkfood dengan makan olahan sendiri serta minum air putih yang banyak, perlu di perhatikan pada point nakhir yang saya sebutkan tadi yaitu minum air putih yang banyak adalah salah satu faktor penting dalam cara hidup sehat, lihat saja para supermodel dunia dan bintang holliwood jika di tanya resep kecantikan mereka atau awet mudanya pasti jawabannya minum air putih minimal delapan gelas sehari ( padahal belum tahu juga kan , masih banyak faktor yang lain seperti detok atau operasai2 lain yg mereka jalankan) tapi the point is seluruh dunia mengakui bahwa penting dalam hidup itu minum air putih yang banyak dan yang yang paling penting lagi adalah air putih yang sehat tidak sekedar air putih tetapi di dalamnya terdapat banyak unsur2 logam yang akhirnya juga buruk bagi kerja ginjal kita. jika di runut lagi masalah air putih yang banyak logam dan unsur lain yang kurang bagus di air, contohnya saja air tanah, seperti kita ketahui bahwa kota jakarta adalah kota yang sangat padat penduduknya sehingga sangat sedikit tanah lapang di kota ini, di mana ada padat penduduknya sudah pasti banyak aktivitas pembuangan yang di lakukan hal ini tentu saja mempengaruhi kondisi air tanah ( saya tidak berani membayangkan apa2 saja yang telah mencemari air tanah di kota ) oleh karena itu sebaikanya sebagai warga kota lebih baik mengkonsumsi air dalam kemasan yang sudah terpercaya, akan lebih baik lagi apabila air tersebut juga bagus untuk kesehatan.  cobalah dari sekarang untuk mencoba gaya hidup sehat di kota besar dengan memulai minum air putih yang sehat.